Indywidualny plan treningowy
190,00 zł
Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
Indywidualny plan treningowy
Indywidualnie opracowany plan treningowy, dopasowany do Twoich celów, możliwości oraz stylu życia. Dobierzemy częstotliwość treningów tak, aby była odpowiednia dla Twojego poziomu i pozwalała osiągnąć najlepsze rezultaty. Plan będzie uwzględniał zarówno Twój potencjał, jak i ewentualne ograniczenia.
W pakiecie dostaniesz również materiały wideo z prezentacją wszystkich ćwiczeń, dzięki czemu dokładnie będziesz wiedzieć, jak je wykonywać.
Po dokonaniu zakupu otrzymasz ankietę do wypełnienia (w wiadomości potwierdzającej). Na jej podstawie przygotuję dla Ciebie plan i prześlę go mailowo w ciągu 7 dni roboczych.
190,00 zł
Efektywność
ćwiczenia są dobrane pod Twoją budowę ciała, staż i cele. Dzięki temu każda minuta spędzona na siłowni przybliża Cię do konkretnego rezultatu, bez marnowania czasu.
Regeneracja
Indywidualne dopasowany plan precyzyjnie kontroluje objętość i intensywność. Chroni to przed przetrenowaniem i kontuzjami.
Bezpieczeństwo
Odpowiednio dobrane ćwiczenia, kontrolowana progresja oraz materiały wideo z instruktażem zapewniają bezpieczny trening i prawidłową technikę wykonania ćwiczeń.
Motywacja i dyscyplina
Łatwiej trzymać się rutyny, gdy masz konkretne dni treningowe i ćwiczenia do wykonania.
Monitorowanie postępów
Dzięki rozpisanemu planowi możesz w łatwy sposób śledzić swoje wyniki i widzieć realny progres.